Mit weniger Stress zu mehr Gelassenheit
Unser Leben wird zu schnell, alles wird zu viel. Müssen wir so weiter- und weiter- und weitermachen, bis es irgendwann nicht mehr geht?
Nein, denn der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt uns, wie wir dem Stress ganzheitlich und über körperliche Interventionen begegnen können. Ost und West haben so einiges aufzubieten, um uns gegen tägliche Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll illustriert begleitet uns der Autor auf dem Weg hinaus aus dem Hamsterrad unseres vollgepackten Alltags und hinein in ein selbstbestimmtes und erfüllts Leben.
